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2018-12-17 15:38:33 每天10分钟，摆脱常年颈椎疼痛（康复训练） 因为我们基本每天离不开手机、电脑，还有很多人每天都在伏案办公，所以会出现颈椎病、颈椎部位的疼痛等症状。今天的我将与大家分享，四个颈椎部位康复的训练动作。 银力课堂 5 view
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