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2019-02-20 16:29:40 银力体育开启新学期，老师亲自到车站暖心接待 银力新闻 89 view
2019-11-18 10:19:29 “苏马”，请收下我们的膝盖 银力新闻 71 view
2019-04-29 14:36:42 银力毕业学员 | “坚持、自信、专业”是你成功的必经之路 今天这篇文章，是送给即将步入岗位的学弟学妹，以及和我一样在默默前行伙伴们，希望我能以我的经历和故事，给你带来不一样的收获。 银力新闻 70 view
2019-03-19 09:27:29 探索健身教练培训行业校企合作新模式 银力新闻 59 view
2019-03-07 15:30:35 前CBA虎王孙军，莅临银力体育参观调研 银力新闻 54 view
2019-01-22 13:29:04 这三个月，给了我很大改变！ 银力新闻 51 view
2019-05-27 11:47:49 号外！你我相关的国家级专业会议在银力体育苏州校区隆重召开！ 银力新闻 46 view
2019-04-12 13:22:07 #改变，从银力开始# | 银力体育抖音大赛火热开启，千元大奖等你来拿~ 银力新闻 44 view
2018-11-05 14:10:11 马云：下一个超越我的人，一定在这个行业 投资总额130亿日元，占地面积70000平的日东电工苏州园区工厂关闭，裁员将近六千人。希捷苏州工厂正式宣布解散，裁员规模也涉及上千人。毗邻苏州的尼康无锡厂也宣布关闭，裁员两千余人。 银力新闻 41 view
2019-10-15 10:57:28 你知道吗？ 拿国家职业资格证可以领补贴~ 银力新闻 36 view
2019-03-07 10:46:02 银力体育发布全新Logo — 全新银力，全新未来 银力新闻 34 view
2019-02-22 09:28:14 礼仪规范 | 让崭新的一天从“你的微笑”开始 银力新闻 33 view
2019-02-26 11:26:32 开启健身新篇章 | 2019银吉姆健身品牌加盟拉开帷幕 银力新闻 33 view
2019-04-11 13:09:29 做最强的你 ——银力体育X卡内基训练暑期身心特训营开班啦！ 银力新闻 33 view
2019-11-01 11:38:00 JUZPLAY®银力体育运动表现同学会燃爆苏州校区 银力新闻 33 view
2019-01-18 16:00:26 一月度国职认证今日开考，银力体育百余名学员接受检验 银力新闻 30 view
2019-01-18 10:58:22 毕业了，你想过3年后的目标吗？ 银力新闻 28 view
2019-01-15 10:42:27 名媛的颜，却偏爱健身教练，做自己，才是人生赢家！ 银力新闻 26 view
2019-10-25 11:15:15 讲学归来 | 银力实践化课程走进苏州大学 银力新闻 26 view
2019-07-22 11:00:34 学习私教，取得统招大学学历，仅在银力体育 银力新闻 25 view
2019-08-08 15:58:02 让我们一起赢在起跑线上——银力体育青少年体适能教练培训班即将开班！ 银力新闻 22 view
2019-01-09 13:01:57 【我与大陆情】虽然一人出来奋斗，但两年之间事业、家庭双丰收 银力新闻 21 view
2019-01-18 11:08:25 2018我们一起走过，2019我们值得期待 银力新闻 18 view
2019-08-28 13:34:42 捡烟头，拾起“大门道”，银力体育不仅培训育人...... 银力新闻 18 view
2019-07-11 13:58:38 我们都是胜利者 | 银力体育代表队，初次征战各级别赛事回顾 银力新闻 17 view
2018-11-05 14:10:13 一个求职，一个求贤，坐看双方如何互相吸引？ 今天下午2点，银力现场招聘会如期举行。 银力新闻 16 view
2019-10-11 13:00:15 银力体育落子上海，江浙沪战略布局强势形成！ 银力新闻 16 view
2019-11-06 14:08:33 喜报！银力体育荣获“江苏省民营科技企业”称号 银力新闻 16 view
2018-12-13 10:57:55 未来已来 | 坚定步伐推进7亿人健身计划 苏州市体育局产业处邓一国处长、苏州市文广局产业处王斌主任莅临银力体育调研指导。银力体育彭可佳院长亲自接待，并对两位领导表示诚挚地欢迎。 银力新闻 15 view
2019-01-30 09:58:02 银力出品 | 视频【从心出发】 银力新闻 15 view
2019-07-10 11:09:28 银力体育杭州校区惊艳亮相，实践化课程上线，浙校区可还行？ 银力新闻 14 view
2019-08-06 10:41:02 红色八月，银力体育服务部队官兵，提高体能、康复训练 银力新闻 14 view
2019-09-19 09:33:47 中秋饼甜飘满园，大爱之心满银力 银力新闻 14 view
2019-01-30 10:09:52 银力学员 | 像豹子一样精准出击 银力新闻 13 view
2019-10-31 14:06:55 王川博士传授“康复”之道， 银力体育百名学员切身受益 银力新闻 13 view
2019-01-02 15:16:59 苏州工业园区用24年发展引全国关注，银力体育1年创业夺行业侧目，凭什么？ 银力新闻 11 view
2019-01-04 11:47:52 力到深处，银领未来 | 银力体育深圳校区正式亮相 银力新闻 10 view
2019-01-30 09:48:01 【交通路线图】银力体育深圳校区 银力新闻 10 view
2019-01-03 15:45:50 从外科医生到格斗教练--越是牛逼，越是懂得要求自己 银力新闻 9 view
2019-01-30 10:03:54 成长•蜕变 | 银力体育学院X卡内基训练签署战略合作签约 银力新闻 9 view
2019-07-10 11:54:55 首期银力体育X卡内基训练，暑期身心特训营圆满结营 银力新闻 7 view
2018-12-13 10:50:24 扎实推进 | 江苏省体育局副局长王志光等各级领导莅临银力调研指导 9月12日，江苏省体育局党组成员、副局长王志光一行及苏州市体育局副局长龚冀铭一行分别莅临银力体育调研指导。 银力新闻 6 view
2019-07-26 14:49:17 苏州平江实验学校少年开展“健身旅程”，传承运动活力 银力新闻 6 view
2019-01-09 11:59:22 平安夜，银力体育祝家人们平安 银力新闻 5 view
2020-04-06 20:41:01 施瓦辛格时代的健身动作，大多已被时代淘汰了 　如果我要去传播健身益处的“福音”，就绝对要保证信息的及时更新。　　这不是一件简单的事情。健身以光速发展着，不仅是在竞技运动的层面上，对业余爱好者来说也是一样。 银力新闻 3 view
2020-04-06 20:42:29 普拉提仙女爆红网络，细腰长腿身材惹火，被封为郑多燕接班人 普 拉 提　　这是一项力量型的运动，这项运动对我们的肌肉有非常大的帮助，所以它对身材的塑造效果也是立竿见影。　　但是这项运动并不简单，对自身的力量要求极高。　　它可以很好地塑形、矫正体态，还能塑造健美 银力新闻 2 view
2020-04-15 20:28:37 普拉提训练秘典，带你精准练习6大动作 动作目的：促进单侧下肢的支撑能力（提升臀大中小的实际功能-稳定骨盆） 银力新闻 2 view
2020-04-06 20:31:06 顶级模特，绝美颜值抢Chanel风头，身材让人羡慕到炸！ 凭借惊艳的美貌，在年仅15岁时，她就拿下了Elite Model Look Singapore的冠军。从此便在时尚圈平步青云，经常出现在新加坡各大时尚杂志的封面上。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:33:06 银吉姆健身招兵买马，专场招聘会助力银力学员满意就业 此次招聘会是集团在鼠年春节之前的最后一场招聘会，各大分区健身俱乐部纷纷前来招兵买马，带来了包括私人教练、游泳教练、会籍顾问、渠道主管、客服专员等大量的健身岗位需求。　　▲ 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:33:54 臂围多久没变化了？这10个技巧，让你突破瓶颈期 手臂是我们健身过程中，必不可少的训练部位之一。但是，经历一段时间锻炼后，臂围很难再突破。　　今天为大家介绍10个训练动作的细节改进方法，让你的手臂进入到新的水平。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:35:46 放弃行医，改行做健身教练的他，现在都挺好！ 如果是真的真的想要在医疗行业有所发展，一定要经历大半生的学习与经验积累。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:38:39 健身教练：凭实力吃饭，真香！ 市场上有的“教练证”含金量确实很低，基本上给钱就能拿证，上岗前只需要培训七天，甚至三天速成的也有。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:40:09 做健身教练1年，感觉人生要起飞，你说厉害不厉害？ 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:43:28 预防新型冠状病毒，“运动健身”提高免疫力是关键 春节，原本应该是一个万家团圆喜庆的节日，但今年的春节却因新型冠状病毒的传播而引发各方关注，全国范围内的新型冠状病毒感染防控也随着疫情的扩散在不断升级，在这场没有硝烟的战争中，面对冠状病毒2019-nC 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:44:21 如果可以，明天我就要去上班！ 今年这个春节，应该是全国人民步调最统一的一个春节了，大家都老老实实的呆在家里，为打赢这场“战疫”出自己的一份力。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:45:26 疫情过后，哪项健身运动更适合？钟南山院士给你答案 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:47:22 抗疫期间，宅在家能做哪些健身运动？ 虽然不能出门尽情挥洒汗水，   但是也不要觉得憋屈 ，　　                              现在养足精力与力量，　　                             银力新闻 1 view
2020-04-06 20:48:08 居家健身之练功十八法，体育总局“代言” 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:48:58 同学们，好久不见！ 而银力体育学院的学员，有的可能正在认真听老师讲解运动康复课程某个康复动作的要领； 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:49:38 资历学历不如抵抗力， 撸猫看片不如来银力！ 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:51:07 价值万金的健身视频教学，免费领！很细很到位！ 健身初期，许多人对健身知识一片空白，于是会通过网络搜集一些训练计划和动作，然后依葫芦画瓢，可是练着练着就到了瓶颈期，或者出现了腰疼、肌肉拉伤等症状，这与动作细节有很大关系。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:53:18 全明星“私教”阵容，有你的爱豆？ 自83岁的钟老用行动及语言，号召年轻人要多运动后，似乎立马掀起了居家健身风潮。全民众志成城，健身抗“疫”，甚至波及了大半个娱乐圈。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:53:51 @健身人，疫情过后，我们一定要做的事 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:55:12 胸弟们！想不到的事竟然让我干成了！ 疫情对行业的打击有多残暴，数据给人答案。据不完全统计，院线、餐饮、旅游这3个行业，春节短短7天，直接经济损失超过1万亿。然而，枪响之后，没有赢家，数以万亿损失的背后，牵连着数亿工作者。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:56:13 论健身修为，你精进到了第几境？ 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:57:26 嗨，姐妹儿，生活敢对你出手，你就得狠点！ 世界那么大，真是要多出来看看。跟着优秀、正能量的人，才会让自己成长更快。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:58:49 疫情尚未解除，但银力体育已经开学啦！ 因突如其来的疫情，导致所有学校延期开学。然而，为了解决各位学员的居家学习问题，银力体育学院导师们集体从“讲台前”走到了“屏幕前”， 结合学生实际情况、网上教学的特点、坚持从实际出发、科学合理选择学习资 银力新闻 1 view
2020-04-06 21:00:55 三月“从春天出发 ，与幸福相约”卡内基公益直播课 爱学习充电宝：爱自己活出真我是关键创新Wifi流量：创新热忱感染你我他美图爱的团抱：美好记忆是値得投资的礼物 银力新闻 1 view
2020-04-06 21:19:54 主儿，送您一套绝世收藏减肥宝典 有的人为了减肚子，每天做200个仰卧起坐；有的人为了瘦手臂，每天做100次哑铃弯举。其实这都是无用功！ 银力新闻 1 view
2020-04-15 20:22:28 银力体育：疫情过后最好的职业选择，健身教练！ 师资团队是银力体育制高点的制高点，学院设立严苟的师资选拔体系，从实习讲师到8级讲师，设立9大级别，学历要求从最低本科到最高博士进行层层把关。 银力新闻 1 view
2020-04-15 20:23:49 成都翘臀语文老师引无数少女舔屏！网友：穿个文胸吧，老公 如果你有一位颜值、身材双双能打的老师，会是什么体验？ 银力新闻 1 view
2020-04-15 20:25:21 硬核健身女王！不幸患癌被预定“死亡席位”，她偏要与天斗一斗 从被上天划为患癌的女生变成现在为她竖起大拇指的健身红人。Linn的故事感动了很多人，也许她的颜值不是最美的、身材不是最火辣的，但在大家的眼中，她是最坚强、最优秀的女神。 银力新闻 1 view
2020-04-15 20:26:48 曾被同学辱骂像猪，如今花3年时间，凭柯基臀爆红全网 从又塌又扁到前凸后翘，贝拉用了三年，她很欣慰自己取得的进步，就算体重增加，也觉得这是一件很酷的事。 银力新闻 1 view
2020-04-21 19:57:32 健身骚男出10分钟肌肉美照教程，照片堪比健身10个月前后对比 拍照前适量做一点可以产生增肌效果。能够让肌肉膨胀起来的运动，比如俯卧撑，或者一些等长收缩肌肉运动。通过这些运动不光可以快速让你的肌肉看起来更结实更大，而且会让肌肉下的血液循环变快，进而肤色也会微微变深 银力新闻 1 view
2020-04-21 19:59:11 38岁的他，练着特别讨厌的项目，却练出特别亮眼的腹肌 他曾获第一届新概念作文比赛一等奖、一位80后少年写作天才、中国唯一一位拉力赛和场地赛双料年度冠军、18亿票房电影导演、发过专辑的歌手、5公里只需18分钟...... 银力新闻 1 view
2020-04-28 21:14:02 学健身前，必须要知道的肌肉基本知识 离心收缩比向心收缩对肌肉的刺激更大。在力量训练中，不要忽视了离心收缩，它是促使肌肉生长的关键因素。 银力新闻 1 view
2020-04-28 21:15:34 厨龄5年，毅然改行做健身教练，30岁单身小伙：何必坚持不该坚持的 说到减脂，身边的朋友也都会问我怎么能瘦？其实减脂真的没有大家想的那么难，很多人觉得健身太辛苦，坚持不下来，而吃少盐少油的水煮青菜、水煮鸡胸，又感到难以下咽，到最后，每次以失败告终，其实这只能说是自己的 银力新闻 1 view
2020-04-28 21:22:22 好用到吹爆的泡沫轴，有哪些需避免的常见错误？ 相信每一个热爱健身的人，对于泡沫轴，都不陌生。这种或柱状或球状或齿轮状的小器械，在健身房随处可见。今天，我们就来说说这“小东西”。 银力新闻 1 view
2020-04-28 21:23:52 真气人！为什么有些人怎么吃都不胖？原来奥秘在这 很多人会有这样的疑问，为什么有些人怎么吃都不胖，而自己吃一点都长肉。 银力新闻 1 view
2020-04-06 20:34:55 健身+学习+赚100万的Flag，如何在2020年立而不倒？ 　2019年flag　　一夜暴富　　脱单　　瘦成闪电　　涨工资存款100万、去旅游...... 银力新闻 0 view
2020-04-06 20:37:29 一顿火锅=10碗米饭！怎样吃火锅才不会发胖呢？ 研究发现，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，再吃约215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千。再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点 银力新闻 0 view
2020-04-06 20:39:28 这个技巧对增肌效果杠杠滴，但很少有人会告诉你，不懂可惜了！ 大多数的举铁爱好者都知道增肌需要良好的训练重量、训练容量（组数*训练推举次数*重量）、训练动作、足够的营养和充分的休息。 银力新闻 0 view
2020-04-06 20:50:20 这里有跳萨日郎的姐姐，也有打太极的哥哥 银力新闻 0 view
2020-04-06 20:52:12 巧妙补充维生素，让你的健身效果翻倍！ 很多健身人群都对食物有一个错误的认识， 认为自己只要吃足够的蛋白质，吃足够的促睾食物，就可以健健康康的健身，快速的增肌了！ 银力新闻 0 view
2020-04-06 20:59:52 我们的情怀，不是那个“味儿” 所有人进入教学楼（办公室）前，测量体温，手部、鞋子进行消毒。晚上下班出门时，亦是如此。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:03:18 凭本事吃饭，谁能不服气？ 放弃行医，改行做健身教练的他，现在都挺好！ 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:04:33 泰国女版吴尊着迷做健身教练，打起拳又美又飒太帅了 “为什么别人身材怎么那么好？”“自己的腿好粗啊！”“我是不是太胖了？” 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:06:44 冷俊高颜完败蜂腰翘臀，成“丁字裤女王”，大获千万粉丝 Sommer Ray从小出生在一个健身家庭，受父亲的影响从15岁开始进入健身圈，仅仅通过一年的努力，就获得了全国健美小姐大赛冠军，可以说天赋异禀也不为过。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:08:25 一天100个俯卧撑，一个月后会有什么变化？ 一开始每天练100个俯卧撑的期望是想要增肌，但随后为了追求数量，动作往往不够标准、没练到位，换言之就是对肌肉刺激不够，那么效果也会大打折扣。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:09:50 157cm胖妞数次减肥失败，男友陪练1年后大秀腹肌，网友：好男人都是人家的 我们在无数篇爱恨情仇、分分合合的文章中，见识过无数句感人涕下的情话，但最打动的人心的，莫过于像Sébastien的那样简单的告白： 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:10:53 健美运动员腿长到没天际，网友：图都不敢这么p！ 你见过“脖子下面都是腿”女生吗？今天让大家开开眼。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:11:48 千万不要“劝”你身边的人健身 银力体育学院始终以“全民健身运动发展，让运动更具价值”为使命，秉持“健身心，赢未来”的健身理念，致力于全民健康运动发展。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:12:46 为暗恋对像节食减肥，能够留住他？ 体重超标的人群需要先做有氧运动，保持2~3个月之后，肺活量会有所增加，这时再开始做无氧运动，对局部肌肉有明显的刺激感，这样一来，会达到有效的减脂目的，体态会变得非常苗条和轻盈，身上还没有脂肪堆积的现象 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:14:12 宝藏女孩比基尼照爆红全网，成新任整容模板 再仔细一看，雅致清丽的美女身材高挑、前凸后翘、没有一丝赘肉，谁不会怦然心动？ 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:15:14 工作1年月薪3万，这个高薪行业，你错看了它！ 健身热潮层层涌起，人们的健身知识也在逐步完善，他们通过自有知识体系及个人感受，早已有了一套辨别优秀教练的标准。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:16:23 这块肌肉曾是施瓦辛格获“奥林匹亚先生”关键，但很容易被人忽视 其实引体向上跟其他动作一样，可以使用不同的变体，循序渐进练习。变体从易到难有以下5种。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:17:20 260斤女子狂吃培根牛排，一年内竟暴减120斤 单一的食谱不但使人感觉到腻，也无法让人吸收足够的营养，出现碳水化合物戒断综合征不良反应。例如：头疼、恶心呕吐、肌肉痉挛、疲劳等症状、呼吸或有气味。 银力新闻 0 view
2020-04-06 21:18:52 国内与国外的私教课，差别在哪里？ 我们的会员需要什么样的训练？增肌，减脂，塑形？这个问题看似非常简单，可真正能够给出答案的又非常少，现在大多数教练几乎都在帮助客户做肌肥大训练。 银力新闻 0 view
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